Psikoloji - Psikiyatri - Psikolog - Depresyon - Kaygı

Bazı aşklar mesafelere rağmen sürüyor. Kilometrelere karşın sürdürülen evlilikler var. Hayat koşulları bazen aşıkları ayırırken, bazen de uzaktayken aşık olunuyor. Psikologların mesafelere rağmen birbirine aşık olanlarla ilgili bazı fikirleri var.

Bazılarına uzaktaki aşk daha çekici geliyor. Bunu çok daha çekici ve duygu yüklü, yani romantik buluyorlar. Psikologlara göre ise insan sahip olmadığını daha çok ister. Dolayısı ile buradaki aşkın motivasyonu karşıda aşık olunan kişiden çok aradaki mesafelerdir. Aradaki mesafelere karşın aşık olma hissinin tatminidir. Bir de sürekli yanında olan, sıradan bir ilişkidense, belli bir dinamiği olan, değişkenliği yüksek, inişli çıkışlı bir ilişki modeli pek çok kişiye cazip gelebiliyor.

Birbirini seven insanların uzakta kalmaları hemen hemen pek çok insanın başına geliyor. Farklı şehirlerde gidilen okullar, askere giden erkekler, tayini çıkan çalışanlar, iş kurmaya gidenler, ailesinin yanında olmak zorunda kalanlar… birbirini seven iki insanın ayrı kalması için pek çok sebep sayılabilir. Önemli olan bu sebeplerin bir gün ortadan kalkacağının bilince olmaktır. Birkaç gün, hafta ya da sene ayrı kalınabilir; fakat bu ayrılık sonsuza dek sürmez.

Bir ilişkiyi ayakta tutan mesafelerle olan ilişkisi değil, kalitesidir. Her şeyden önce aradaki ayrılığın belli bir süreye yayıldığını unutmamaktır. Ancak erkek taraf başka şehre gidiyorsa ilişkinin sağlam bir zemine oturması için yüzük takılmasının faydalı ve pekiştirici olacağını unutmamalıdır. Her iki taraf da birbirine dürüst olmalıdır; eğer uzaktayken başka seçenekleri de değerlendirmek isteyecekseniz, bunu karşı tarafa kesinlikle söylemelisiniz. Bazıları için “gözden ırak, gönülden de ırak” olacağı için sevgisinin azalma ihtimalini bilen kişiler, “her an aşık olabilirim” diyenler, uzağa gidene, bu gerçeği söylemelidir. Kimsenin kimseyi kandırmasının bir faydası olmayacaktır. Her şeyden önce kendinize dürüst olun.

Eğer sevdiğinizle aranıza mesafe girecekse, her hangi bir nedenle belli süreler ayrı kalacaksanız, karşılıklı oturup dürüst bir şekilde birbirinize sormanız gereken önemli sorular var:

·         Birbirimize tamamen sadık kalacak mıyız?

·         Birbirimizden uzaktayken hayatımızda başkaları olacak ve buna karşın kalplerimizde birbirimize sadık kalmayı mı tercih edeceğiz?

·         Uzak mesafede olmak bizi farklı ilişki ihtimallerini keşfetmeye iter mi? Buna izin verecek miyiz?

Peki uzak mesafelere  rağmen bir ilişkiyi sürdürüyorsanız, bunda kesinlikle kararlıysanız ama bazı endişeleriniz varsa; ilişkinizi ayakta tutmak için ne yapmalısınız?

Örneğin, eş zamanlı olmayı deneyebilirsiniz. Aynı saatte bir dvd koyup izleyebilirsiniz. Bilirsiniz ki aynı filmi izlemektesiniz. Birbirinize bir şeyler yazabilir ve bunu aynı anda okuyabilirsiniz. Aynı saatte aynı müzik listesini dinleyebilir ya da aynı saatte aynı yemeği yiyebilirsiniz. Bu size hem keyif verir hem de güçlü bir paylaşım içinde olursunuz.

Çatışmalardan uzak durun. Mesafe zaten sizi yorun bir etken haline gelmişse, bir de üstüne gündeminizde olmayan, örneğin geleceğe dair planlar yapıp çatışma zeminleri yaratmayın. Konu çatışmaya gidiyorsa, konuyu değiştirin. Örneğin evlenmeniz için iki sene varsa, düğün hazırlıklarını, kimlerin çağırılacağı gibi konulara girmeyin. Evlilik hayali sizi yakın hissettirebilir ama düğün hazırlıklarını konuşmak çatışma yaşamanıza neden olabilir. Oysa ki uzak mesafelerde güzel konulardan söz etmekte fayda var.

Örneğin günlük hayatınızı anlatın ve karşı tarafınkini sorun. Sürekli “seni özledim, bitsin bu özlem, çok mutsuzum, dayanamıyorum” gibi cümleler kurarak hem onu hem kendinizi gereksiz yere yormayın, germeyin. Tabi ki özlemek, özlendiğini bilmek ilişki için önemlidir fakat bunun etrafında uzun konuşmak, sürekli mutsuz olduğunu dile getirmek karşı tarafa bu ilişkinin yürümediği mesajını verecektir. Siz onu özler ve çok severken bu tavrınız nedeniyle bu ilişkiden yorulduğunuzu, sürdüremeyeceğinizi düşünecektir.

Biraz rahat olmayı deneyin. Ne kendinizi ne de karşıdakini yormayın. Eğer başı sonu belli bir ayrılıksa (örneğin, askerlik) karşı tarafa sürekli “dayanamıyorum, bitsin artık” gibi ifadelerde bulunmayın. Sürekli arayan, mesaj yollayan, e-mail gönderen taraf olmayın. Karşı tarafı sıkmayın. İletişim ortaklaşa olmalıdır; buna izin vermeyin. Eğer bir tam gün hiç iletişime geçmediyseniz, sonraki gün bir mesaj yollayabilirsiniz ki bunda da sitemkar olmayın. Bir günde kimse kimseyi unutmaz ama biraz nefes almak, özlediğini hissetmek herkese iyi gelir.

Mesafelere rağmen ilişkinize güvenin ve sürekli paylaşımla, yapıcı olarak sevginizi çoğaltın.

Psikoloji.com.tr